英国最受欢迎的食物——他们对你有益吗？ Britain's Favourite Foods - Are they Good for You?
7.3
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更新：1 hour/2026-07-27
全剧精简
Professor Alice Roberts discovers which are Britain's most popular fresh foods - and uses the latest science to uncover the surprising health benefits
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观众心声
蘑菇晒太阳也能增加维生素 D；多吃胡萝卜和彩椒能美颜。
2020-01-12 有用 0
蘑菇接受多一点光照，会产生丰富的维他命D
2020-12-05 有用 0
1.蘑菇晒太阳一个小时可以显著增加其中的维生素D。 2.多食用蛋白质可以抑制多吃东西的冲动。 3.运动后喝牛奶最补水。 4.香蕉含有很高的钾元素，钾元素可以降血压。 5.甜椒和胡萝卜中有大量的胡萝卜素，它们可以显著改善皮肤质量。
2020-07-15 有用 1
蛮不错的角度，英国的主要食物的饮食营养健康方面。运动后应该喝牛奶，晒蘑菇增加vd，沙拉酱将沙拉变成了垃圾食品，高钙高脂的乳制品促进排出脂肪...
2017-12-28 有用 2
苹果的多酚一半都在果皮上，越甜多酚含量越低，果皮越粗糙，多酚越高。晒太阳能补充维生素D，晒蘑菇也可以，奶制品中的钙能带走体内多余的脂肪，补充高蛋白，抑制住对垃圾食品的渴望。
2020-04-19 有用 0